暖暖的春光里，除了五彩缤纷的鲜花争相开放，琳琅满目的雪糕也上市了，这些雪糕就像一个个钩子，吊足小朋友的胃口。民办幼儿园加盟品牌艾乐提醒，小朋友吃生冷的东西容易导致腹泻哦！

小朋友吃生冷的东西容易导致腹泻，其腹泻原因包含以下两条：

1、那可能是对乳制品乳糖不耐受，乳糖不耐受的人一喝牛奶就腹泻，那么吃雪糕也同样有可能腹泻，因为体内乳糖酶分泌不足。

2、也可能是吃了被细菌感染的雪糕或其他食物。

专家指出一般情况下，正常的饮食是没有问题的，所以我们的小朋友是可以吃雪糕的，但是要注意：

1岁以上的宝宝可适当吃雪糕

吃雪糕也有一定的好处。雪糕营养成分含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等元素。根据国家产品标准，一般的奶油雪糕，营养成分是牛奶的2.8-3倍。所以家长可以在夏天小朋友食欲不振的时候，适当给孩子吃雪糕，迅速补充营养，快速降低小朋友的体温。

那我们的家长怎么正确给小朋友食用雪糕呢？

1、尽量选择正规渠道售卖的雪糕

一般情况而言，我们的家长要选择在超市或者其他正规渠道购买雪糕，千万不要贪图方便去购买街边售卖的雪糕，街边售卖的雪糕未必经过巴氏杀菌。

2、一定要看成分表

通常情况下来说，成分越多，添加剂越多，存在的安全隐患越多。

怎么看成分表呢？原则是成分越少越好，选择成分10种以下的雪糕较佳。一般来说，什么蜜、什么甜就和味道有关；什么脂就是乳化剂，和雪糕的细腻度有关；什么胶就是增稠剂，能延缓雪糕的融化。关于糖，选择糖浆营养成分最佳；关于奶油，天然奶油最佳，其次是淡奶油。

不仅是挑选雪糕，平时给小朋友挑选食品的时候也可以遵循以上原则。

3、记得看保质期和规格

在我们的潜意识里，超市售卖的物品基本上不用担心保质期的问题，为了以防万一，我们在购买食品类的时候，还是要看一下保质期。

看保质期很正常，那为什么要看规格呢？

小朋友的自制力是有限的，当你给他一个大一点的雪糕，让他吃一半留一半，他会听你的吗？所以在挑选雪糕的时候，家长可以挑选规格小一点的雪糕，从源头上控制小朋友少食用雪糕，一次可以给孩子吃一个雪糕球，也就是60克左右。

4、自制是个不错的选择

如果有条件，又不嫌麻烦，可以选择在家和小朋友一起制作雪糕，既加强和孩子的交流沟通，又能培养孩子的动手能力，还能获得美食，一举三得呢！

记得吃不完的雪糕尽量扔掉，再次冷冻的雪糕微生物会发生变化，食用再次冷冻的雪糕易造成腹泻。

希望以上的内容对家长有所帮助！